保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【鑫耀生技】草莓鈣嚼錠120錠(1瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【鑫耀生技】草莓鈣嚼錠120錠(1瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品名：草莓鈣嚼錠
容量：120錠
產品特色：
>>愛爾蘭專利Aquamin海藻鈣歐盟有機認證，海藻鈣含量約≧32%，吸收率約39.4%同時含74種珍貴的海洋微量礦物質。
>>酪蛋白磷酸胜(月太)，幫助提升鈣的吸收利用率。
用法用量：
年齡 每次 每日
2-6歲／1-2粒／2-3次／
6-12歲／2-3粒／2-3次／
12歲以上至成人／3粒／2-3次
以上用法用量僅供參考，可隨個人體質，需求酌量增減。
保存期限:兩年
注意事項：
1.請小心吞服，採口含或咀嚼方式食用。
2.請於產品開封後，30天內食用完畢，以免潮解氧化。
3.請儘快緊閉瓶蓋，並置於兒童無法擅自拿取處。
4.過敏原標示，本產品含牛奶製品，不適合過敏體質者食用。
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素C
- 檸檬酸
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：1瓶/120錠
2.商品品名：酵素草莓鈣嚼錠
3.商品重(容)量：120錠
4.內容物名稱(成分)：葡萄糖、奶粉、乳糖、奶精、麥芽糊精、草莓果汁粉、蘋果酸、維生素c、綜合酵素、海藻鈣，牛奶鈣，乳酸鈣，檸檬酸鈣、硬脂酸鎂、酪蛋白磷胜?（CPP）
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：鑫耀生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化縣員林市山腳路一段48巷98弄8號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-738-470
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146日
11.食品業者登錄字號：N-125035483-00000-1
12.投保產品責任險字號：國泰世紀產險3000萬產品責任險1502字06PD04552
備註欄：無
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熱點新知搶先報
提到韓庚大家一定都很熟悉，去年結婚的他雖然令無數女粉「心碎」，但是大家還都是祝福他們的男神，少年離家奔赴韓國的他，一路成長以來也是充滿艱辛和汗水，雖然期間也有低谷，不過「苦心人天不負」，涅槃重生的韓庚，在事業上可以說一路順風順水，關於他的人氣和熱度更是水漲船高。 在小鮮肉遍地的娛樂圈裡，韓庚這位「老前輩」，在顏值上並沒有被淘汰，他的乾淨清爽，無論歲月如何變化，給人的感覺還是剛出道時，那個年輕溫柔的大男孩模樣，相信一些喜歡看明星街拍的夥伴們也會發現，韓庚對時尚的審美也是居於一流水平，近日韓庚亮相某機場，讓我們一起來看下這位「穿搭博主」的穿搭分享吧。 圖片中，韓庚戴著黑色棒球帽休閒隨意，而一副黑色眼鏡瞬間令韓庚看起來滿是文藝感，網上說「戴了眼鏡如同換了一張臉」，眼鏡這類元素可以說自帶清新文藝屬性了，令人看起來滿是書生感。 韓庚深邃的眼眸，總是讓人忍不住多看幾眼，清澈明亮越看越舒服，實在是太有溫柔感了，小編對這種眼神的人簡直沒有絲毫抵抗力。大家都知道現在是特殊時刻，所以做好安全防護的意識很重要，如果有事出門，我們一定要好好佩戴口罩哦。 他身穿白色印花棒球服時尚帥氣，棒球服可以說是秋冬常見單品了，韓庚穿的這件棒球服，白色乾淨清爽作為三大常見顏色之一，一直自帶青春減齡的屬性，令韓庚看起來青春陽光如校園帥氣學長一般。 近年來關於棒球服的設計可以說新奇百樣，韓庚穿的這件棒球服，印花logo的加入不僅不會給人雜亂的感覺，相反更是打造了青春感，使原本低調樸素的單品，增加了時尚效果。我們都知道韓庚因為跳舞的緣故，身材方面也是一直很自律的，穿上棒球服的他，修身效果更是顯出了他挺拔的身姿，令他看起來神采奕奕精神狀態超佳。 他的下身則選擇了一條黑色牛仔褲來搭配，在視覺上形成很好的黑白配look，黑白配look是一種常見的穿衣法則了，基礎的色系碰撞總是令人看起來時尚有型。牛仔褲可以說是大家衣櫃里都會有的單品了，在時尚潮流發展史上，牛仔褲因為自身的質感從來沒被淘汰過。 而且無論什麼樣的風格都可以用牛仔褲來修飾，時尚百搭，一直以來備受大家的喜愛，韓庚穿的這件牛仔褲算是比較經典款的了，素凈簡約的款式，不加任何其他元素修飾，雖然會給人一種低調沉悶的感覺，但自然垂落的線條感，顯出了韓庚「長腿歐巴」本質，令人目不轉睛。 圖片中，他推著行李沒有任何明星架子，一路邁步闊走，如自帶BGM一般滿是氣場，不同於一些新人的高調張揚，韓庚的低調真實實在太招人喜歡了，不知道大家對韓庚此地富有青春的穿搭打幾分？
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文章來源取自於：
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